更年期心悸有可能自愈，但也可能需要干预治疗，这取决于心悸的严重程度、个体的身体状况、生活方式、激素水平变化以及是否存在基础疾病等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 心悸严重程度：若心悸症状较轻，可能通过调整生活方式如规律作息、适度运动、减少咖啡因摄入等得以改善。但严重的心悸，如频繁发作、伴有头晕等，可能难以自愈。 2. 个体身体状况：平素身体健康，无心血管疾病等基础病者，心悸自愈可能性较大。反之，若有高血压、冠心病等，则较难自愈。 3. 生活方式：保持良好的心态，避免紧张焦虑，均衡饮食，保证充足睡眠，有助于心悸的缓解。反之，不良生活方式会加重心悸。 4. 激素水平变化：更年期激素波动大，若能平稳度过这一阶段，心悸可能减轻或消失。若激素失衡持续，心悸可能难以自愈。 5. 基础疾病：若存在心律失常、贫血等疾病，会增加心悸不自愈的风险。 总之，更年期心悸是否自愈不能一概而论。若心悸症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。