脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发生与多种因素有关，如肥胖、酗酒、营养不良、糖尿病、药物副作用等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.调整生活方式：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。适量增加运动量，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息。 2.药物治疗：如果肝功能出现异常，医生可能会开具一些药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊，可保护肝细胞；水飞蓟宾胶囊，有助于改善肝功能；阿托伐他汀钙片，调节血脂。但用药需遵医嘱。 3.治疗原发病：对于因糖尿病、高血脂等疾病引起的脂肪肝，要积极治疗原发病，控制血糖、血脂水平。 4.中医调理：部分患者可尝试中医调理，如服用一些具有疏肝理气、活血化瘀作用的中药。 5.定期复查：每 3 - 6 个月进行肝功能、腹部超声等检查，了解病情变化。 总之，得了脂肪肝不必过于惊慌，通过综合治疗，多数患者的病情可以得到有效控制甚至逆转。但一定要重视，遵循医生的建议，积极治疗。