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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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得了脂肪肝,若不改变以下五个坏习惯,后果会很严重,分别是长期酗酒、过度饮食、久坐不动、经常熬夜、乱服药物。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。 1.长期酗酒:酒精在肝脏代谢,会加重肝脏负担,损害肝细胞,导致脂肪肝加重。 2.过度饮食:摄入过多高热量、高脂肪食物,超出肝脏代谢能力,脂肪在肝细胞内堆积。 3.久坐不动:身体缺乏运动,能量消耗减少,脂肪容易蓄积,增加脂肪肝风险。 4.经常熬夜:影响肝脏的自我修复和代谢功能,不利于脂肪肝的恢复。 5.乱服药物:某些药物可能对肝脏有损伤,加重脂肪肝病情。 总之,要想改善脂肪肝状况,必须摒弃这些不良习惯,养成健康的生活方式。同时,定期进行体检,监测脂肪肝的变化。
2024-12-03 01:54
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