重度脂肪肝能否依靠运动得以恢复？_即问即答

重度脂肪肝能否依靠运动得以恢复？

2024-12-02 21:41 点击扫描二维码更精彩

问题：

重度脂肪肝能否依靠运动得以恢复？

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

重度脂肪肝的恢复是一个复杂的过程，受多种因素影响，包括运动方式、运动强度、饮食调整、肝脏损伤程度、个体代谢能力等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.运动方式：选择适合的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进脂肪代谢。 2.运动强度：应逐渐增加运动强度，但要避免过度劳累，以免加重肝脏负担。 3.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 4.肝脏损伤程度：若肝脏损伤严重，单纯运动可能效果不佳，还需结合药物治疗。 5.个体代谢能力：代谢能力强的个体，通过运动恢复的可能性相对较大。 6.治疗配合：定期复查肝功能，必要时遵医嘱使用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。总之，重度脂肪肝患者可以通过运动来促进恢复，但需要综合多种因素，并在医生的指导下进行科学合理的治疗和生活方式调整。
2024-12-02 21:45

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