脂肪肝患者适宜吃哪些食物来改善？_即问即答

脂肪肝患者适宜吃哪些食物来改善？

2024-12-02 21:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

脂肪肝患者适宜吃哪些食物来改善？

回答1
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麦韵屏副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

消化内科

脂肪肝患者可以通过饮食调整来促进肝脏健康，以下推荐五种有益食物，包括燕麦、芹菜、山楂、苹果、绿茶等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.燕麦：富含膳食纤维和亚油酸，能降低胆固醇和甘油三酯，减轻肝脏负担。 2.芹菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进消化，减少脂肪在肝脏的堆积。 3.山楂：含有山楂酸、柠檬酸等成分，可促进脂肪代谢，降低血脂。 4.苹果：富含果胶和维生素，能促进胆固醇代谢，预防脂肪肝的进一步发展。 5.绿茶：含有茶多酚等抗氧化物质，有助于减少脂肪吸收，保护肝细胞。总之，脂肪肝患者在饮食上要注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。同时，还应配合适量运动，定期复查，必要时在医生指导下进行药物治疗。
2024-12-02 21:32

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