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林锋瑞 医师
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提升体内阳气通常可以采取晒太阳或者泡脚,也可以通过饮食调整等方法改善。 需要多晒太阳,能够将背部晒热,可以达到补充阳气的作用,另外还要用温水泡脚,促进全身血液循环,能够刺激足部的穴位,调整人体阴阳气血。平常需要保持合理作息,做到早睡早起,避免过度劳累或者性生活过度频繁。
2023-07-11 10:36
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