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林锋瑞 医师
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记得触屏手机前翻盖滑盖等手机，新使用中充电都有一个提醒，锂电池有记忆，头三次一定要充满等等。我们的胃及相关联的消化道是有记忆的，临睡觉前你吃了东西，它一方面要开展消化工作，一方面要提示左右工序，这是近期进餐，几小时后该进餐了。不知你减过脂否？减肥的人之后食量都变小，由于胃似乎也重新调整了“库房”储存量。应该是你原先食量的七八分吧。也就是说你睡前吃东西，打乱了胃的生物钟，它就到早晨提醒你，该吃东西了。
2022-12-20 14:33
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