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回答1
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林锋瑞 医师
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您好,我不知道你在哪儿,你是否在南方呀?另外就是你多大年龄了?你说你总是睡不醒,但是你的睡眠好不好呀?⊙▽⊙假如睡眠质量差得话,说明你或是缺觉的。建议你提升自己的睡眠来改变睡眠状况。其实可能跟你周围环境有关,假如周边常常阴雨绵绵,你就会容易想睡。或者前几天天气较为热,最近几天天气变清凉了,你也特别想睡觉,算是一个补偿性的睡眠。次之,和你的月经周期有关,你这一阶段便是处于一个犯困的时期,等到你过了这一段时间,就顺理成章好啦。
2022-12-20 07:14
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