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林锋瑞 医师
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心脑血管疾病是一种生活方式疾病，是由不健康的长期生活方式引起的。吃太油太咸，不运动，熬夜，抽烟喝酒，容易得慢性病，如高血压、糖尿病，打破血液健康运行的平衡，长期积累，对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成损害。因此，慢性病防控提倡三减三健，即减油、减盐、减糖、健康体重、健康骨骼、健康口腔，即清淡饮食、合理运动、保持健康体重、早诊断、早治疗口腔疾病。一天走一万步，吃两平衡，健康一辈子。这是慢性病防控的口号。
2022-09-07 11:48
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