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林锋瑞 医师
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湿气重可以采取物理方法调整,比如刮痧,能够将体内的寒气排除,饮食上还可以吃一些渗湿利尿的食物,比如藕或者冬瓜,做好保暖护理,避免生活在寒冷或者潮湿环境中,晚上睡觉时多用温水泡脚,而且需要控制好温度,尽量泡到脚部微微发热为好。湿气重也可拔火罐或者针灸。
2022-08-03 09:10
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