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回答1
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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冬天保暖的方式有很多,最主要的是要穿厚点的衣服,最好是保暖性能比较好的;其次,可以喝一些姜汤水,在睡觉之前用生姜水泡脚,用热水沐浴,这样的效果就更好了。另外,要注意多休息,不要吃生冷、辛辣、刺激的食物,不要熬夜,服食维生素c也是可以的,多吃些酸酸的水果也可以帮助预防的。
2022-01-07 11:55
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