产后打呼噜怎么办_即问即答

产后打呼噜怎么办

2021-12-28 21:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

产后打呼噜怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

你好，根据你的描述，考虑你可能为体重因素引起，可以采取下列办法减轻打鼾症状：①睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；②睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；③养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
2021-12-28 21:03

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什么是鼾症? 　　鼾症表现为一种沉重的呼噜呼噜的鼻息声，通常是由于睡眠或昏迷时松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。这种常见症状可发生于大约10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常见。多数鼾症患者兼有睡眠时不同程度的憋气或呼吸暂停，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，鼾症晚期可并发肺源性心脏病。查看全文»

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