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回答1
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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养成经常洗发的习惯，但不要天天洗，洗发过度会导致头皮细胞受损，你现在就是受损的表现。洗发水要选择温和的草本型，纯植物配方，可以疏通头皮的毛囊，令头皮细胞清新，这样就不容易长头皮屑。要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。也可以选择两款洗发水交替使用。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
2021-12-28 17:58
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