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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。
2021-12-17 19:07
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