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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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苏静 副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
耳鼻喉科
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您好，首先，枕头不要过低过高，最好是软一点，睡前喝蜂蜜和橄榄油，滋润喉咙，是呼吸道通畅无阻。睡前不要吸烟喝酒，多喝水，干燥会造成打呼噜，加强锻炼，要成良好的生活习惯，如果是严重打呼噜的话，建议到医院就诊，可能会造成心血管和呼吸系统的疾病。
2021-12-17 13:53
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