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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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在坐月子的时候，要多关心个人的营养补充，比如适当熬制汤类食物，包括鸽子汤、猪蹄汤、人参鸡汤，因为这些食物有非常重要的调理效果，减少身体虚弱或者是气血不足的问题。另外要注意个人的作息，如果长期过度劳累，身体的损耗会增加，也会延长坐月子的恢复时间，更容易出现其他疾病。
2021-12-10 05:06
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