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运动对心脏有好处吗

运动对心脏有好处吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈青 副主任医师

    保定市第一中医院

    三级甲等

    普内科

    适当的运动对心脏有很大的好处。因为运动可以提高心脏的运动耐力,也可以增强心肌的收缩功能,增加心脏的吸收输出功能。通过运动还可以促进身体的新陈代谢,帮助身体快速分解、吸收、消化。使身体中的营养能够均衡吸收,达到健康的状态。建议选择温和的运动,避免过于激烈运动。

    2021-11-10 15:23
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