治疗颈椎病的土方法？_即问即答

即问即答

治疗颈椎病的土方法？

2021-09-17 18:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

治疗颈椎病的土方法

回答1
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李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。
2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。
3、劳逸结合，适当休息。
颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，预防和缓解颈椎的劳损。
2021-09-17 18:31

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