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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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白天困晚上睡不着大多数是由于神经衰弱所造成的，在专科医生的指导下服用营养神经的药物，使中枢神经系统得到适度的放松，有助于睡眠质量的提升。也可以在晚上睡觉前喝杯热牛奶，具有镇静安神的作用，可以帮助快速的进入睡眠。平时要尽量减少熬夜，养成良好的作息习惯。
2021-08-17 15:42
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