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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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起床半小时后、下午工作前以及睡觉半小时前喝蜂蜜水的效果会比较好。起床器官开始工作，在这个起床半小时后喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，下午工作前喝蜂蜜水，蜂蜜中的果糖葡萄糖可以补充能量，晚上喝蜂蜜水可以舒缓情绪，有一定的助眠效果。蜂蜜的营养价值比较高。
2021-07-20 12:50
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