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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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首先是喝的时间,起床半小时后、下午工作前以及睡觉半小时前喝蜂蜜水。早晨起床后各个器官开始工作,开始代谢。在这个起床半小时后喝蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,下午工作前喝蜂蜜水,蜂蜜中的果糖葡萄糖可以补充能量,晚上喝蜂蜜水可以舒缓情绪,有一定的助眠效果。其次是水温,使用低于四十五摄氏度的水冲蜂蜜。
2021-07-06 13:16
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