颈椎病的治疗体操怎么做？_即问即答

即问即答

颈椎病的治疗体操怎么做？

2021-07-06 12:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

颈椎病的治疗体操怎么做？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李启活主治医师

广州中医药大学第三附属医院

三级甲等

骨一科（关节中心关节科、骨病科）

颈椎病的治疗体操有以下几种：
第一，左顾右盼颈椎操。肩膀和身体同平，缓慢右转头部，再返回中间，然后左转头部，重复动作10次；
第二，前屈后伸法。首先肩膀放松，慢慢将头往前弯，再慢慢收回中间位置，重复动作10次。
第三，飞燕动作对颈椎病的治疗有一定改善效果。
平时也可以做做理疗、按摩、艾灸、牵引等，效果都是比较好的。
2021-07-06 12:06

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