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产后一年半怎么减肥？

2021-05-18 12:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后一年半怎么减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕红梅副主任医师

佳木斯市妇幼保健院

三级甲等

妇产科

产后一年半一般是通过饮食调理、坚持运动帮助减肥。产后应该严格控制自己的饮食，控制热量的摄入，最好是不要吃大量的甜食或者油炸食品，可能对体重的影响比较大。提倡低盐低脂饮食，多吃富含蛋白质的食物。同时遵医嘱积极安排有氧运动，坚持做运动能够控制自己的体重。
2021-05-18 12:57

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。查看全文»

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