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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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对心脏比较好的食物有以下几类：
2021-05-11 10:26
1、卷心菜、茄子、洋葱、芹菜等，有调理血压和血脂的作用。
2、多吃鱼类、鸡肉、羊肉、牛肉等高蛋白质的食物，脂肪含量比较少，避免出现高血脂影响心脏供血。
3、平时多吃一些坚果类的食物，含有很多的不饱和脂肪酸，和卵磷脂，可以将胆固醇转变成胆汁酸排除体外，从而降低胆固醇，减少心脑血管疾病发生。
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