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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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男性备孕就是打算受孕前的男性做的相关准备。怀孕需要男女双方同时进行努力，一般要求在排卵期这几天同房受孕的几率才比较大。但是男性打算要宝宝前，应该戒掉不当的生活习惯，戒烟戒酒，尽量不要熬夜或者太疲劳。还可以坚持进行有氧运动，多吃生精的食材滋补身体。
2021-04-20 17:01
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