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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡不着不一定是神经衰弱。睡不着可能是睡眠环境不理想的原因,还有可能是精神压力过大所造成的,另外与睡之前看了刺激性的影片也有较大的关系。如果睡觉的环境过于吵闹,可以在睡觉的时候在耳朵里填一个耳塞,能够降低噪音的影响。在日常的生活当中也不宜给予自身过大的精神压力,如果经常出现睡不着的情况,可以遵医嘱使用安神类的药物治疗。
2021-04-13 12:09
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