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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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轻度高血压可以通过改变饮食结构和多运动健身等进行调理。首先在饮食上要低脂、低盐、低糖，减少胆固醇的摄入，可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，对控制血压有很好的效果。其次每天要多进行运动健身，好身体多余的脂肪和热量，从而达到控制血压的目的。
2021-04-06 14:40
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