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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黎海文 副主任医师
贵阳中医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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运动时心率的正常范围与年龄有一定的关系。运动可以促进全身的血液循环，增强体质，现在都提倡的是有氧运动，在运动的时候，个人的年龄加心率达到170左右就是正常的，也就是说用170减去个人的年龄，就是运动时正常的心率范围。如果运动强度不够，就起不到有效的锻炼目的。
2021-04-06 13:54
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