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脚扭到筋了要先冷敷还是热敷?

脚扭到筋了要先冷敷还是热敷?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高天 副主任医师

    西京医院

    三级甲等

    外科

    脚扭到筋了其实是脚踝的韧带损,在扭伤之后的二十四小时到四十八小时是急性期,在此期间应该休息,可以使用凉毛巾或冰块局部冷敷,每天三次,每次五分钟左右。急性期过后就可以选择使用热毛巾来进行热敷,促进扭伤的韧带进一步恢复,条件允许可以到医院做做理疗。

    2021-03-16 10:01
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