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睡眠质量不好的原因

睡眠质量不好的原因

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    睡眠质量不好的主要原因考虑和患者精神长期处于一种紧张状态,从而导致中枢神经的兴奋度升高,当中枢神经功能紊乱时而引发的临床表现。工作生活紧张、生活压力巨大以及患者年事过高等因素,都可以引发睡眠质量不好。建议使用镇静安神的中药制剂以及营养神经药物一起调理,平时养成良好的作息习惯,保持情绪稳定。

    2020-12-24 14:21
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