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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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如果痰湿体质要进行减肥,主要可以考虑通过针灸,配合平时的运动和饮食方面来进行调节改善,比如饮食方面要以清淡为主。可以多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃热量含量高的食物,或者喝碳酸饮料,同时坚持每天进行户外的有氧运动锻炼,比如游泳或者跑步有助于瘦身减肥。
2020-03-09 21:51
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