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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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大部分的蔬菜水果都含有比较多的膳食纤维。对于蔬菜水果而言,首先含量最多的是水分,其次可能就是膳食纤维。常见含膳食纤维比较多的食物有韭菜,菠菜,芹菜,白菜,油菜心,空心菜等等。在水果中含膳食纤维比较多的有草莓,菠萝,火龙果,番茄,番石榴,苹果,水蜜桃等等。
2020-03-24 15:13
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