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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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粗粮当中含有膳食纤维,吃粗粮能够预防中风,并且能够降低血压,血脂,并且还能够控制血糖。吃粗粮还能够排毒养颜,当中含有大量的植物纤维,可以改善面色暗沉,并且能够促进代谢。粗粮当中含有氨基酸,维生素B,具有抗癌效果。吃粗粮还能够预防衰老,改善青春痘以及皮肤干燥等。
2020-03-22 22:35
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