-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
肥胖的人每天早上跑步具有减肥的功效,它能及时燃烧卡路里,促进新陈代谢,燃烧脂肪。每天早上跑步还能够平和情绪,清空思绪,缓解自身压力。跑步还能够锻炼身体,有效预防疾病出现。跑步还能够促进胃肠蠕动,缓解便秘,但是应该注意根据自身体质适当运动,劳逸结合。
2020-03-17 20:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣