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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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晚上睡觉多梦的情况, 考虑是植物神经功能紊乱和精神心理过度紧张焦虑的影响,需要考虑调节植物神经药物和养心安神的药物联合治疗处理,自己也要注意调整心态和情绪,要劳逸结合,晚饭后适当的运动,如散步和跳操或练瑜伽等,要调整自己的心态和情绪,不要进食兴奋性饮料如绿茶。
2020-03-25 20:49
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