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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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钾是身体里不可缺少的营养素。对维持健全的神经系统和调节心律非常重要。钾的每日摄入量不应该少于3.5克,这是因为钾的摄入量不够3.5克加上过量的盐摄入会导致高血压的疾病,从而进一步引发心脏病和中风的危险。而且增加钾摄入量可以减少高钠摄入对血压的不利影响。增加钾摄入量的措施是多吃水果和蔬菜。
2020-03-04 14:26
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