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人体每天钾元素的摄入量多少为宜

人体每天钾元素的摄入量多少为宜

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘杰 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    钾是身体里不可缺少的营养素。对维持健全的神经系统和调节心律非常重要。钾的每日摄入量不应该少于3.5克,这是因为钾的摄入量不够3.5克加上过量的盐摄入会导致高血压的疾病,从而进一步引发心脏病和中风的危险。而且增加钾摄入量可以减少高钠摄入对血压的不利影响。增加钾摄入量的措施是多吃水果和蔬菜。

    2020-03-04 14:26
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁

周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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