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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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含有精氨酸的食物很多,一般坚果类的食物精氨酸含量比较多。植物性的食物是核桃、花生,榛子、腰果、开心果、葵花籽、芝麻、杏仁等。还有就是一些肉类鱼类含有的比较多,比如鳝鱼、海参、瘦肉、蹄筋、豆制品等,再有就是一些蔬菜类的豌豆、紫菜等。精氨酸可以增强免疫力,维持婴幼儿身体生长发育。
2020-03-29 12:02
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