鱿鱼胆固醇高吗
2020-03-15 08:34
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这几天和朋友晚上一起出去吃烧烤，基本上会点两三盘的鱿鱼。吃了几天，感觉自己身体有点难受。去医院检查，医生说我胆固醇有点高。想知道一下鱿鱼的胆固醇高吗？
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回答1
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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鱿鱼胆固醇还是比较高的，尽量不要经常食用，容易导致胆固醇指标升高，出现高血脂等问题，对于血脂比较高的患者，建议清淡饮食为主，适当多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素以及微量元素，避免高脂油腻食物，避免辛辣刺激性食物，另外，注意健身运动，可以降低血脂指标，降低心脑血管发病几率。
2020-03-15 08:48
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