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回答1
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詹俊 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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消化道肠胃不好可能由饮食不当、精神压力、肠道菌群失衡、疾病影响、药物副作用等引起。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2020-03-19 22:40
1.饮食不当:长期食用辛辣、油腻、生冷食物,或饮食不规律,易导致肠胃不适。应保持饮食清淡、规律,多吃易消化食物。
2.精神压力:长期紧张、焦虑会影响肠胃功能。要学会放松,通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.肠道菌群失衡:有害菌增多,有益菌减少。可补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、地衣芽孢杆菌等。
4.疾病影响:胃炎、胃溃疡等疾病会使肠胃功能减弱。需就医诊断,针对性治疗,如使用奥美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。
5.药物副作用:某些药物会刺激肠胃。必要时在医生指导下调整用药。
总之,肠胃不好要综合调理,注意饮食和情绪,必要时及时就医。
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