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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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枸杞是可以直接吃的,枸杞可以润肺补血,鲜枸杞的药效作用比干枸杞要好,枸杞可以补肝补肾,抗肿瘤,调血脂,降三高,正常人每天20克枸杞就够了,如果是想要达到治疗效果,每天可以补充30克枸杞。平时可以用枸杞泡茶喝,也可以煲汤,蒸米饭时服用,多喝热水加强体育锻炼。
2020-03-07 17:42
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