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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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你好，枸杞可以直接食用，只有部分药用成分可以放进水或汤中，而直接咀嚼更有利于枸杞的健康作用。成年人每天吃大约20克的枸杞，枸杞是一种天然的男性保健品。具有滋补肝肾的作用，可以显著降低血清胆固醇和甘油三酯含量，减少和预防动脉粥样硬化，并治疗高血压。
2019-03-23 08:59
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况要看购买的是什么样的，如果是塑封的那么一些是可以不清洗的，会有说明，如果是散装称重的，一般是需要清洗的，因为本身暴露在空气中有很多细菌，再被人挑来挑去，这样的枸杞是一定要清洗的，更卫生。枸杞的营养价值是很高的，常吃对身体好，可以泡水喝，也可以炖汤。夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
2019-03-21 18:16
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