高血脂患者能否吃鱼？_即问即答

即问即答

高血脂患者能否吃鱼？

2020-03-14 13:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

高血脂患者能否吃鱼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏文豪副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内三科

高血脂患者通常可以吃鱼，鱼富含优质蛋白等营养物质。但要注意种类、烹饪方式、食用量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.种类选择：优先选择富含不饱和脂肪酸的鱼，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2.烹饪方式：宜采用清蒸、水煮，避免油炸、油煎等高油做法。
3.食用量控制：适量食用，不宜过量，以免影响血脂控制。
4.搭配注意：吃鱼时减少其他高脂食物摄入。
5.个体差异：若对鱼过敏或存在其他特殊情况，应避免食用。
总之，高血脂患者在合理选择和控制的情况下可以吃鱼，有助于补充营养且一般不会对血脂产生不利影响。
2020-03-14 13:30

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