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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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老花眼是一种正常的生理现象,随着年龄的增长,调节功能的减弱,都会出现老花眼,是没有办法避免的。但是我们可以延缓老花眼的出现。首先,要养成良好的用眼习惯,不要过度用眼,造成视疲劳,可以多做户外运动,可以多向远处眺望。当连续用眼超过40分钟时,应做闭目休息或起身活动一下,也可以多做眼保健操,避免劳累。其次,在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如猕猴桃,西红柿,胡萝卜,石榴,山竹等。
2019-12-16 15:57
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