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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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高三是一个人的转折点,因为学习负担重,精神因素,心里因素等等都会引起压力太大的,这种情况可以理解,应该学会减负,可以吃点谷维素,五味子调节,平时注意劳逸结合生活规律避免熬夜,这样才能提高学习效率,多吃蔬菜,水果鸡蛋,牛奶,同时补钙,避免油腻高脂肪饮食,不要吃生冷,辛辣刺激食物,
2019-12-06 17:06
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