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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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一般晚上11点之后睡觉就属于熬夜,因为11点之后人体的排毒功能处于活跃的状态,如果还没有进入睡眠,会影响内分泌的调理。很多人工作压力太大,或者是没有足够的时间休息,导致精神特别紧张,还会影响睡眠的质量,出现失眠的症状,白天的生活状态也会受到干扰。
2019-12-14 13:53
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