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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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平时没事每天跑步的话,对身体还是有一定的好处的,不仅可以强身健体,又可以帮助身体消耗一些多余的脂肪,从而来达到减肥的效果,只是每天都跑步的话,建议得适量,不宜过于频繁,容易造成运动过量,而对身体造成一定的伤害,这样子跑步的话,对于强身健体就没有好处了。
2019-12-25 11:35
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