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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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口蘑当中所含有的钾元素是非常高的，同时当中所含有的植物纤维也比较高，能够预防便秘，促进排毒，还能够预防糖尿病，降低人体胆固醇含量，它属于一种低热量的食品。含钾元素比较丰富的食物还有紫菜，椰子，菠菜，桂圆等。钾元素缺乏应该注意及时的进行补充，它能够维持人体的酸碱平衡，并且能够维持人体神经肌肉正常，还能够参与能量代谢。
2019-12-30 10:50
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