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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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1、橙子:橙子还有丰富的维生素c,热量低。酸甜的口感不仅可以满足味蕾,同时还可以促进消化、排便,从而达到减肥效果。
2、番石榴:番石榴不仅热量低,其中含有丰富的膳食纤维,可以增强饱腹感,促进人体新陈代谢,自然可以减少食物的摄入,从而起到减肥作用。
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