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回答1
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何晓红 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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如果经常很晚才睡觉,容易导致精神压力太大,影响大脑的恢复,白天的生活也会受到干扰,容易破坏内分泌系统。要是经常如此,还有可能影响免疫功能,更容易出现疾病的症状。为了避免这些情况,还要早睡早起,尽早睡觉,会让大脑有更大充分的调理,减少状态不佳的情况。
2019-12-14 09:07
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