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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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女人补肾可以经常喝胡桃枸杞粥,桂圆归枣粥,山药枸杞粥,黑米黑豆核桃粥,羊肉萝卜小米粥,虾仁粥等。女人想要补肾在平时应该注意多食用一些补肾的食物,如黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳,核桃,羊肾,韭菜等,都可以达到补肾养肾的效果。还应该注意补充充足睡眠,早睡早起。
2019-12-03 20:25
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